抑うつ状態が続いてる人の日記です。自身を見つめ直し、状況改善しようと思います。
抑うつのブログ記事
踏み出しの遅さ
やりたいことが見つかったというべきか、やりたいと決めたというべきか、 舞台照明に関わっていきたいと思った。 予備知識は大学のサークル活動のみ。この踏み出しが早いか遅いかは、きっと遅い。 でも遅すぎるということはないと信じたい。 色んな舞台を見て、色んな照明家さんや照明会社を知って、自分の熱意をぶつ... 続きをみる
考え方を変える努力
久しぶりに吐きそうになりました。自分のこと、これからのこと、周りのこと考えるとどんどん気持ちが沈んでいきます。 こういう時今の気持ちや考えてることをネットで検索してみて、一般的な対処法や厳しい意見などを見て気を紛らわします。これで紛れてるのかは分からないですが。 多くの意見として考え方を変えるとい... 続きをみる
アルバイト始めて
一週間が経ちました。 就職活動は上手く出来ていません。とりあえず慣れるまでアルバイトの方に付きっきりになりそうです。 自信のない自分だから思うのか、人生に光を見いだせない。 小中高、そして大学も自分のやりたいことも良くわからずに引かれたレールに乗ってきた気がする。 やりたいことも分からずやる気も起... 続きをみる
今日が初めての
アルバイトの出勤日でした。 久しぶりに外に出て、動いたので多少なりとも疲れましたが、やりきれました。 ここからまた新しい日常が始まります。いい方向へ、つまり正社員へ、目指して頑張れたらと思います。 やはり一度精神病を患ったためか、もともとの紙メンタルのせいか、打たれ弱くなっている。自信をつけてちょ... 続きをみる
踏み出しに成功
情けない話だが、ニートでした。 が、今日フリーターへと昇華した。 正社員への道は諦めるつもりはないので、就職活動は平行して進めて行くが、金曜からアルバイトをすることになった。 週に何度になるかはあまり分からないが、外に出る機会を得た。 頑張ります。 話は変わるが、乃木坂の14枚目シングルの選抜が発... 続きをみる
結局のところ
今日面接を延期していただいた。 朝起きて面接のことを考えていたら、吐き気・頭痛がして、息も粗くなった。 ふむ、どうしたものか。客観的に見て、よろしくないな。 体調のことも就活のことも。 それでも就職先が見つかるなり生活が落ち着くなりすれば、気持ちも落ち着くのだろう。 行動しなければ変化はない。 で... 続きをみる
せっかくだから
せっかくこういったことを始めたのだから、毎日何か話題になることをした方がいいのでしょう。 その何かが積み重なれば、病気とも渡り合えるのでは。 しかし今日は何もしなかった。 良くない。 よし、筋トレしよう。
生活リズムが。
昨日は予定を全てキャンセル。家に引きこもっていた。 火曜のダメージが思いの外きている。こんな豆腐メンタルではやっていけないのは、分かっているのでちょっと休憩してまた動きましょう。 今日はその休憩。 でも寝すぎた感じが否めない。リズムを整えねば。 明日は履歴書を書いて、郵送しよう。朝起きて、カフェに... 続きをみる
自己紹介
ニート25歳の男です。 2年ほど前に抑うつ状態になり、闘病しているのかどうか分からない日々を過ごしています。 自分を見つめ直す機会をちょっとでも得るために日記としてブログを始めました。 よろしくお願いいたします。
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