久しぶりに吐きそうになりました。自分のこと、これからのこと、周りのこと考えるとどんどん気持ちが沈んでいきます。

こういう時今の気持ちや考えてることをネットで検索してみて、一般的な対処法や厳しい意見などを見て気を紛らわします。これで紛れてるのかは分からないですが。

多くの意見として考え方を変えるといいとあります。でも染み付いたマイナス思考はなかなか変わらず、暇さえあれば包丁を突き刺す想像をしている。環境が変わり多少よくなるのかと思っていたけれど、どうなのか。

考え方を変えるには努力が必要だと思う。そして、甘えてるのだろうが、一人では出来ない気がする。気を許せる友達もいないので、相談も出来ない。

とりあえず申し訳ないが、この場で弱音を吐きます。