ピーマンを肉で満たしたい

抑うつ状態が続いてる人の日記です。
自身を見つめ直し、状況改善しようと思います。

頭痛がひどい

昨日の夜から頭痛がひどい。


もともと頭痛にはなりやすい体質?だが、ここまでのは久しぶりだったから焦った。


今日もまだ痛いから安静にしよう。


明日は月曜日また新しく少しずつ動きましょう。

せっかくだから

せっかくこういったことを始めたのだから、毎日何か話題になることをした方がいいのでしょう。


その何かが積み重なれば、病気とも渡り合えるのでは。


しかし今日は何もしなかった。

良くない。


よし、筋トレしよう。

生活リズムが。

昨日は予定を全てキャンセル。家に引きこもっていた。


火曜のダメージが思いの外きている。こんな豆腐メンタルではやっていけないのは、分かっているのでちょっと休憩してまた動きましょう。


今日はその休憩。

でも寝すぎた感じが否めない。リズムを整えねば。


明日は履歴書を書いて、郵送しよう。朝起きて、カフェに行こう。


人生の岐路が微妙に近づいている。どうなるか分からんが、その時しっかり考えよう。