昨日の夜から頭痛がひどい。
もともと頭痛にはなりやすい体質?だが、ここまでのは久しぶりだったから焦った。
今日もまだ痛いから安静にしよう。
明日は月曜日また新しく少しずつ動きましょう。
抑うつ状態が続いてる人の日記です。
自身を見つめ直し、状況改善しようと思います。
昨日の夜から頭痛がひどい。
もともと頭痛にはなりやすい体質?だが、ここまでのは久しぶりだったから焦った。
今日もまだ痛いから安静にしよう。
明日は月曜日また新しく少しずつ動きましょう。
せっかくこういったことを始めたのだから、毎日何か話題になることをした方がいいのでしょう。
その何かが積み重なれば、病気とも渡り合えるのでは。
しかし今日は何もしなかった。
良くない。
よし、筋トレしよう。
昨日は予定を全てキャンセル。家に引きこもっていた。
火曜のダメージが思いの外きている。こんな豆腐メンタルではやっていけないのは、分かっているのでちょっと休憩してまた動きましょう。
今日はその休憩。
でも寝すぎた感じが否めない。リズムを整えねば。
明日は履歴書を書いて、郵送しよう。朝起きて、カフェに行こう。
人生の岐路が微妙に近づいている。どうなるか分からんが、その時しっかり考えよう。